Skip to main content
Article
Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya? (2019)
  • keindahan wanita, Golden Gate University School of Law
Abstract
BEBERAPA RAMUAN TRADISIONAL YANG BISA ANDA BUAT SENDIRI




Ramuan I 

Bahan yang dibutuhkan :
15 lembar daun sirih
3 buah gambir
Kulit pinang muda secukupnya
Kapur sirih secukupnya
Cara membuat :
Cabut kecil-kecil kulit pinang muda
Tumbuk buah gambir hingga halus
Bersihkan kapur sirih dengan cara diayak terlebih dahulu
Masukan semua bahan yang telah disiapkan kedalam 2 liter air mendidih
Diamkan air rendaman hingga dingin dan bahan-bahan mengendap

Cara Penggunaan :
Basuh vagina menggunakan air rendaman ini secara berulang-ulang. Untuk lebih baik gunakan 2 kali sehari pagi dan malam hari.


Ramuan II
Bahan :
Daun pepaya 30 gram
Adas pulawaras 10 gram
Garam secukupnya.

Cara Membuat :
Blender daun pepaya dan adas pulawaras dan tambahkan garam secukupnya, tambahkan setengah gelas air mendidih kemudian saring untuk diambil sarinya.
Cara Penggunaan :
Minum pada sore hari , takaran diatas untuk sekali minum.


Ramuan III
Bahan :
1 buah jeruk nipis berukuran sedang
5 gram jintan
15 gram kunyit
10 gram bunga delima

Cara membuat :
Tumbuk jintan, kunyit dan bungan delima hingga halus. Masukan banyak yang telah halus kedalam gelas yang berisi tiga perempat air panas dan tambahkan perasan jeruk nipis, aduk hingga rata.

Cara Penggunaan :
Minum ramuan ini pada malam hari ( setelah makan malam )
Itulah beberapa ramuan tradisional yang dapat digunakan untuk membuat Vagina kembali rapat "menggigit" dan membuat suami menjadi betah dirumah.

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?





Keywords
  • cara merapatkan miss v dengan bahan alami,
  • cara merapatkan miss v dengan kunyit,
  • cara merapatkan miss v karena sering berhubungan,
  • cara merapatkan miss v dengan daun sirih,
  • cara tradisional mengencangkan otot kewanitaan,
  • ramuan tradisional untuk merapatkan miss v setelah melahirkan,
  • obat merapatkan miss v di apotik,
  • jamu perapat vagina di apotik
Publication Date
2019
DOI
Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Publisher Statement

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya? - Vagina Longgar alah satu keluhan para ibu yang baru melahirkan tentang seks adalah “vagina terasa terlalu longgar” dan akibatnya suami-istri “tidak merasakan apa pun saat berhubungan intim”. Bagaimana cara mengatasinya? Simak 7 cara merapatkan miss V ini.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

cara merapatkan miss v dengan bahan alami, cara merapatkan miss v dengan kunyit, cara merapatkan miss v karena sering berhubungan, cara merapatkan miss v dengan daun sirih, cara tradisional mengencangkan otot kewanitaan, ramuan tradisional untuk merapatkan miss v setelah melahirkan, obat merapatkan miss v di apotik, jamu perapat vagina di apotik

Bagaimana cara merapatkan miss V kembali setelah melahirkan?
Bunda, jika Anda mengalami persalinan normal (vaginal birth), wajar jika vagina Anda menjadi lebih longgar dari sebelumnya. Mengapa demikian? Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?, Saat proses persalinan, otot panggul serta otot vagina merenggang sehingga vagina menjadi longgar.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Seperti yang dilanir dari Mayo Clinic, “Setelah melahirkan, bentuk otot di vagina menjadi berubah sehingga mengurangi sensasi gesekan yang menyenangkan saat berhubungan seksual – yang dapat memengaruhi gairah bercinta.”Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

 Setelah melahirkan, para ibu biasanya merasa tidak seksi dan kurang bergairah karena vagina longgar. Agar vagina kembali rapat, lakukan cara-cara berikut.




Hal ini tentu saja mengurangi kepercayaan diri para ibu baru yang membuat mereka merasa kurang seksi dan gagal mendapatkan kepuasan di ranjang.

Faktor yang memengaruhi vagina longgar
Ketika proses persalinan normal (vaginal birth) terjadi, jumlah peregangan otot-otot vagina dipengaruhi oleh faktor berikut ini:

  1. Ukuran bayi
  2. Genetis
  3. Apakah Bunda melatih dasar panggul selama kehamilan untuk membentuk otot-otot sebagai persiapan menghadapi persalinan?
  4. Berapa lama Bunda mendorong/mengejan selama persalinan dan apakah menggunakan alat bantu berupa forceps maupun vakuum?
  5. Sudah berapa kali Bunda melahirkan sebelumnya? Karena setiap proses persalinan cenderung meregangkan otot Anda dan membuat vagina longgar
  6. Kabar baiknya? Vagina tak hanya memiliki kemampuan untuk berkembang tapi juga kapasitas untuk berkontraksi.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Inilah 7 cara untuk merapatkan kembali vagina longgar pasca melahirkan yang bisa membantu Bunda kembali merasa seksi dan bergairah di ranjang.

1. Kegel
Cara merapatkan miss V terbaik untuk membentuk otot dasar panggul Bunda adalah dengan melakukan latihan Kegel. Waktu paling tepat memulai latihan ini adalah selama kehamilan sehingga otot-otot menjadi lebih cepat pulih pasca persalinan.

Mengencangkan otot panggul seperti Bunda sedang menahan pipis. Asyiknya, Kegel ini bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun Bunda ingin melakukannya.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Mulailah dengan menahan otot selama 4 – 5 detik. Bila Bunda sudah terbiasa, usahakan untuk menambah waktu menahan otot hingga 10 detik, kemudian lepaskan selama 10 detik sebelum mulai lagi.

Cobalah melakukan Kegel sebanyak tiga set per hari. Untuk hasil terbaik, Bunda disarankan melakukan Kegel selama 5 menit sebanyak tiga kali sehari selama hamil dan pasca melahirkan.

Selengkapnya: Apa itu Senam Kegel dan Bagaimana Cara Melakukannya?

2. Latihan menaikkan kaki
vagina longgar - menaikkan kaki
Latihan sederhana sebagai cara merapatkan miss V setelah melahirkan. Sumber: Trimmed & Toned.

Latihan sederhana ini adalah cara yang bagus untuk merapatkan vagina longgar secara alami. Untuk melakukannya, berbaringlah telentang di lantai dan angkat kaki ke atas satu per satu.

Pastikan posisi kaki tetap lurus saat mengangkat maupun menurunkannya. Variasikan teknik ini dengan mengangkat kedua kaki ke samping.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Untuk hasil terbaik, lakukan latihan ini selama sepuluh menit dan ulangi setidaknya lima kali sehari.

3. Orgasme
Tahukah Bunda bahwa selama orgasme, otot dasar panggul dilatih untuk berkontraksi dan dilepaskan? Jadi, semakin sering Bunda orgasme, semakin kuat otot dasar panggul Anda.

Dan semakin kuat otot dasar panggul Anda, semakin baik pula kemampuan Bunda dalam mencapai orgasme. Sesimpel itu 🙂

4. Vaginal cones
vagina longgar - latih dengan vaginal cones
Sumber: CMT Medical.

Pernahkah Bunda mendengar vaginal cones? Ini adalah alat berbentuk kerucut yang terlihat seperti tampon biasa, namun memiliki bobot atau pemberat yang melekat padanya (bobot atau pemberat ini biasanya dapat dimasukkan ke dalam kerucut).

Bunda bisa memulainya dengan memasukkan kerucut paling ringan ke dalam vagina Anda dan cobalah menahannya dengan menggunakan otot Anda.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Ulangi dua kali sehari selama 15 menit. Kemudian secara bertahap tingkatkan beban bila Bunda sudah merasa bisa menahannya.

Jangan lupa cuci vaginal cone dengan sabun dan air hangat setiap selesai digunakan.

5. Bola Ben Wa atau jiggle balls
vagina longgar - ben wa balls
Sumber: Ben-Wa Balls.

Bola Ben Wa atau jiggle balls adalah bola seukuran kelereng yang bisa digunakan untuk memperkuat otot dasar panggul dan merapatkan vagina longgar. Bunda mungkin membutuhkan pelumas atau lubricant agar bola dapat meluncur masuk.

Tahan bola dalam vagina dengan menegangkan otot kaki Anda bersamaan dengan melakukan latihan Kegel. Cobalah mulai dengan 15 menit kemudian tingkatkan waktunya.

6. Yoga
vagina longgar - yoga
Yoga dapat dilakukan sebagai cara merapatkan miss V kembali. Sumber: Yoga Magazine.

Yoga dan pilates juga menawarkan manfaat mengencangkan vagina longgar setelah melahirkan. Pose yoga seperti Child’s Pose, Bridge Pose, dsb rupanya direkomendasikan untuk tujuan tersebut.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Namun, yoga yang dilakukan secara tidak tepat dapat menyebabkan masalah fisik. Jadi, selalu berkonsultasi dulu dengan guru yoga bersertifikat sebelum mencoba latihan tersebut.

7. Diet
Bunda pasti sudah sering mendengar kalimat: “You are what you eat”. Kalimat ini juga berlaku bagi vagina Anda!

Mengonsumsi makanan tinggi estrogen alami seperti fenugreek, biji wijen, delima, kedelai (dan juga olahannya), ubi, wortel, gandum, dan apel dapat mengencangkan vagina longgar pasca melahirkan.

Penting juga untuk memiliki banyak karbohidrat yang berasal dari gandum utuh organik, sayur dan buah-buahan segar organik, dan juga protein hewani.Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Buang jauh-jauh rasa kurang pede yang Bunda alami pasca melahirkan. Kejutkan suami dengan menerapkan cara mengencangkan vagina seperti kegel, yoga, dan makan makanan yang mengandung estrogen alami.

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?

BEBERAPA RAMUAN TRADISIONAL YANG BISA ANDA BUAT SENDIRI



Ramuan I 

Bahan yang dibutuhkan :
15 lembar daun sirih
3 buah gambir
Kulit pinang muda secukupnya
Kapur sirih secukupnya
Cara membuat :
Cabut kecil-kecil kulit pinang muda
Tumbuk buah gambir hingga halus
Bersihkan kapur sirih dengan cara diayak terlebih dahulu
Masukan semua bahan yang telah disiapkan kedalam 2 liter air mendidih
Diamkan air rendaman hingga dingin dan bahan-bahan mengendap

Cara Penggunaan :
Basuh vagina menggunakan air rendaman ini secara berulang-ulang. Untuk lebih baik gunakan 2 kali sehari pagi dan malam hari.


Ramuan II
Bahan :
Daun pepaya 30 gram
Adas pulawaras 10 gram
Garam secukupnya.

Cara Membuat :
Blender daun pepaya dan adas pulawaras dan tambahkan garam secukupnya, tambahkan setengah gelas air mendidih kemudian saring untuk diambil sarinya.
Cara Penggunaan :
Minum pada sore hari , takaran diatas untuk sekali minum.


Ramuan III
Bahan :
1 buah jeruk nipis berukuran sedang
5 gram jintan
15 gram kunyit
10 gram bunga delima

Cara membuat :
Tumbuk jintan, kunyit dan bungan delima hingga halus. Masukan banyak yang telah halus kedalam gelas yang berisi tiga perempat air panas dan tambahkan perasan jeruk nipis, aduk hingga rata.

Cara Penggunaan :
Minum ramuan ini pada malam hari ( setelah makan malam )
Itulah beberapa ramuan tradisional yang dapat digunakan untuk membuat Vagina kembali rapat "menggigit" dan membuat suami menjadi betah dirumah.

Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?





 KHASIAT "TONGKAT VAGINA SUPER ": 
  1. Mencegah, mengobati dan menyembuhkan keputihan berlebih (Pektay)
  2. Menghilangkan bau tidak sedap pada vagina & menjadikan vagina lebih wangi, bersih &  kesa.
  3. Menghilangkan rasa gatal-gatal pada vagina karena keputihan
  4. Mengurangi lendir pada vagina sehingga memberikan kenikmatan lebih dalam berhubungan suami istri
  5. Merapatkan & mengencangkan kembali otot vagina yang telah kendur
  6. Mampu mencegah terjadinya Kanker Mulut Rahim
  7. Mengeraskan dan mengecilkan lubang rahim, sehingga bagaikan remaja kembali.
  8. Memberikan kemesraan yang luar biasa dalam berhubungan suami isteri
  9. Mencegah munculnya penyakit kelamin yang lainnya yang berbahaya merapatkan miss v.

Tongkat vagina super (TVS CRYSTAL) yaitu sebuah ramuan yang dikhususkan untuk anda para wanita dan ibu-ibu, sangat aman karena terbuat dari bahan-bahan yang alami, dan rempah-rempah, produk kami tidak membahayakan vagina anda. Produk kami sudah dibuktikan oleh ratusan bahkan ribuan wanita di indonesia bahkan di luar negeri.
Tongkat Vagina Super (TVS CRYSTAL) adalah sebuah produk yang sangat bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai solusi kewanitaan untuk menambah keharmonisan rumah tangga dan juga menjaga kesehatan Miss V anda. Tongkat Vagina Super (TVS CRYSTAL) berfungsi untuk mencegah dan mengobati keputihan, merapatkan vagina dan memperkuat daya cengkram otot vagina sehingga kembali seperti masih perawan, menghilangkan bau tidak sedap dan mengharumkan vagina, mengeluarkan lendir kotor dan mencegahnya datang kembali, serta masih banyak lagi fungsi lainnya dari TVS CRYSTAL ini untuk daerah kewanitaan anda.
Harga Tongkat Vagina Super asli adalah Rp. 195.000,- Anda tidak perlu khawatir seputar efek samping dari TVS CRYSTAL karena produk ini terbuat dari 100% bahan herbal dari alam yang diolah secara modern dengan riset dan penelitian terlebih dahulu oleh para ahli herbal. Sehingga, bisa dipastikan TVS CRYSTAL aman tanpa efek samping ataupun ketergantungan.


       CARA PENGGUNAAN TVS CRYSTAL :
  1. Pegang Ujung TVS CRYSTAL.
  2. Kemudian masukkan pelan-pelan TVS CRYSTAL ke dalam vagina. (banyak yang bertanya, apakah cara  ini tidak berbahaya? TIDAK. sebab pengalaman telah membuktikan bahwa dengan memasukkan TVS CRYSTAL kedalam vagina tidak mengganggu fungsi dari vagina.
  3. Diamkan selama 2 menit
  4. Kemudian tarik TVS CRYSTAL dari vagina pelan-pelan (setelah ditarik, di TVS CRYSTAL akan banyak lendir-lendir yang menempel, itulah lendir yang kotor dan tidak bermanfaat.
  5. Setelah itu cuci TVS CRYSTAL dengan air bersih.
  6. Simpan di tempat yang kering (TVS CRYSTAL tidak perlu dijemur) 7. Bagi anda yang mengalami keputihan lakukan kegiatan ini 2X sehari pagi dan sore dengan TVS CRYSTAL yang sama sampai sembuh dan jika hanya untuk menjaga agar vagina tetap sehat dan kesat lakukan seminggu sekali.
  7. Zat yang terkandung dalam Clerodendron serratum akan membunuh bakteri dan jamur yang ada dalam vagina.
  8. TVS CRYSTAL dapat dipergunakan selama 1 tahun sehingga TVS CRYSTAL dapat anda pergunakan selama diperlukan.
  9. TVS CRYSTAL ini tidak dianjurkan bagi yang masih gadis / perawan / virgin / belum menikah.
Menggunakan Tongkat Vagina Super merupakan salah satu solusi dan cara merapatkan vagina. Produk ini merupakan best seller untuk merapatkan dan mengencangkan kewanitaan dengan cepat serta mengatasi masalah pada daerah Miss V anda
seperti keputihan, lendir berlebih, bau tidak sedap, dll.

Keterangan:
  • Jika anda belum punya anak : Masukan selama 5-10 detik
  • Jika anda sudah punyai 1-2 anak : Masukan selama 10-25 detik
  • Jika anda sudah punya anak lebih dari 3 : Masukan dan diamkan selama 1-2 menit
  • Memasukan Tongkat Cukup 2 Cm saja
  • Bilas Mss.V setelah pake, gunakan menurut keperluan
  • Tongkat bisa digunakan kurang lebih 2 -3 bulan tergantung sering tidaknya digunakan
Mohon di perhatikan, untuk pemakaian Jangan lebih dari 5 menit….
Sebelum dimasukan, terlebih dahulu tongkat di haluskan permukaannya/dikerik dan di basahi dengan air bersih (steril). Lubang vagina akan mengerut dan mengecil, maka sudah siap untuk melakukan hubungan pasturi.

PERHATIAN :

Sangat disayangkan, sebagian besar wanita hanya mementingkan/mengutamakan bentuk tubuh yang ideal, langsing, dengan hanya melakukan aktifitas/olahraga fisik seperti Jogging, berenang dan program-program pelangsingan tubuh yang lain dengan alasan agar tampak menarik dan terlihat Sexy. Kebanyakan Mereka hanya mementingkan penampilan luar, sering mengabaikan dan bahkan tidak tau betapa pentingnnya mempercantik bagian dalam (vagina) mereka. Percayalah, Sesungguhnya kecantikan dari dalam akan lebih bermakna dan lebih penting di bandingkan dengan kecantikan dari luar. Ingat, fakta berbicara bahwa banyak pria lebih memilih wanita yang dapat menjaga vaginanya dibandingkan wanita dengan bentuk tubuh yang sempurna.

KELEBIHAN BELANJA ONLAIN DARI KAMI :
  1. Kualitas Terbaik
  2. Harga lebih murah
  3. Penyakit bermacam-macam (Obat dari kami hanya untuk penyakit itu sendiri)
  4. Tidak perlu ke Dokter (Tidak perlu malu periksa)
  5. Kerahasiaan anda terjamin,akrena Obat kami bungkus dengan rapi jadi hanya anda saja yang tau.
  6. Reaksi obat 6 jam
  7. kesembuhan kisaran wakti 5-6 hari.
  8. Kami selalu mengutamakan kepuasan konsumen.

CARA PEMESANAN :
  1. Pembayaran terlebih dahulu Via Transfer BANK, Setelah Melakukan pembayaran SMS-kan konfirmasi untuk proses pengiriman.
  2. Format pemesanan - Nama,Alamat lengkap beserta kode post, Nama BANK atau Rekening anda,Nominal Trensfer,Obat yang dipesan, No Hp Anda.
  3. Agar pesanan anda segera di proses segera konfirmasikan pembayaran anda ke No : 0821 3602 2324 Atau 0813-5599-0591
  4. Setelah itu barang akan kami antar melalui Via JNE/TIKI/POS.




Contoh konfirmasai :

Ibnu,Jln Perumas Cendana Asri No,59 Kecamatan Majenang, Kab Cilacap, Provinsi jawa tengah, Kode Post 53257, Rekening ,atas nama Ibnu,transfer 295rb,Obat TVS CRYSTAL, 081xxxxxx


PENGIRIMAN KAMI MELALUI VIA POS/JNE/TIKI



Biaya Pengiriman  :
  1. Pulau Jawa : 25.000
  2. Luar Jawa : 45.000
  3. Papua : 100.000
  4. Ongkos pengiriman Luar Negeri, Hubungi kami
 
Ini No Rekening BANK Kami, Semua a/n Iwan Setiawan :



 


Jika anda masih kurang jelas silahkan kontak kami langsung via Telp / SMS  
0821 3602 2324 atau WA : 081903555115
Pin BBM BY REQUESET
Melayani Pemesanan 24 JAM
Barang DIJAMIN sampai ke rumah anda dikirim via TIKI/JNE/POS. Hubungi kami apabila menginginkan bukti nomor (resi) pengiriman.

Terima kasih telah berkunjung ke web kami semoga anda mendapatkan solusi terbaik untuk mengatasi masalah anda.


Citation Information
Apakah Kegunaan Atau Manfaat Senam Kegel, dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Creative Commons license
Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons CC_BY-SA International License.